Zeleninové smoothie

Nestačíte v sezóně zpracovávat saláty? Dubáček, špenát nebo lístky polníčku, všechno zelené listí spolu s dalšími zajímavými ingrediencemi mohou dát vzniknout velmi chutnému a nutričně bohatému nápoji, který vás dobije energií. Jeho sytě zelenou barvu si zamilujete.

Ingredience

mizuna nebo jakýkoliv jiný salát
řapíkatý celer
okurka
citron
jablečný mošt či 100% jablečná šťáva

Postup

1. Všechny ingredience rozmixujte ve vámi zvoleném poměru v mixéru na zelené smoothie.

2. Podle preferencí dochuťte citronem či limetou.

3. Chcete-li nápoj tekutější, bez vlákniny, přeceďte jej přes sítko.

Tento recept pro vás připravila

Zuzana Štěpničková

Zachraň jídlo jsem objevila během lednového happeningu Daruj jídlo a od té doby spolupracujeme. Nyní se v Zachraň jídlo věnuju vymyšlení a realizaci záchranářských receptů.

Ingredience

mizuna nebo jakýkoliv jiný salát
řapíkatý celer
okurka
citron
jablečný mošt či 100% jablečná šťáva

Tagy

Určitě znáte někoho,
kdo by to rád věděl.

Pošlete jim odkaz!

Náš dlouhodobý projekt

Zachraňte školní obědy

Že se jídlem neplýtvá, jsme se učili všichni. Pomozte nám dostat zbylé nevydané obědy k lidem v nouzi. Podepište výzvu a pomozte spustit darování nevyužitých obědů ze školních jídelen, které jsou zřizované obcemi/krajem. Ve škole o 500 žácích zbývá až 180 kg jídla za týden!


Zkus i jiné recepty

Přejít nahoru