1.
Všechny přísady rozmixujte najemno v mixéru a je-li třeba, přislaďte ještě trochou medu.
2.
Můžeme podávat s ledem. Skvěle osvěží v letním vedru.
Smoothie z přezrálých banánů
Vyrobte si smoothie ze zkyslého mléka. Na rozdíl od prošlého trvanlivého (standardizovaného) mléka se zkyslé čerstvé mléko dá dále stále využít i po uplynutí lhůty trvanlivosti. Stačí přidat trochu zralých banánů a milkshake je tu.
Postup
Ingredience
250 ml zkyslého čerstvého (nestandardizovaného) mléka
2 přezrálé či otlučené banány s nahnědlou či hnědou slupkou (či jiné unavené ovoce)
2 lžíce medu
led
Každý týden dávka tipů jak neplýtvat do e-mailu.
více