Kadeřávek je velký hrdina! Je to zelenina, která jako jedna z mála vydrží na záhonech i v zimě a dá se sklízet i pokud je náhodou sníh ❄️
Je navíc velmi zdravý, obsahuje látky, které jsou prospěšné srdci, podporují trávicí systém a pomáhají předcházet rakovině. Světové celebrity navíc přísahají, že zlepšuje pleť.
Ingredience
- kadeřávek
- řepkový olej
- sůl
- sušený česnek
- sezamová semínka bílá
Postup
- Čerstvý kadeřávek nakrájejte na menší kousky a dejte do mísy.
- Přilijte olej, přisypte sůl a sušený česnek a důkladně promíchejte, aby byly veškeré listy obalené.
- Přendejte na plech vyložený pečícím papírem a pečte na 180° 7 až 10 minut. Chipsy by měly být křupavé, stále zelené, jen na okrajích hnědé.
- Hotové chipsy můžete ještě promíchat se sezamovými semínky.
Kája Braunová
Kája se stará o texty na sociální sítě a jídlo je její láska. Podnikala v gastru a vařila na mnoha akcích, takže její recepty jsou zaručená dobrota.
Foto: ilustrační generovaná AI
Ingredience
- kadeřávek
- řepkový olej
- sůl
- sušený česnek
- sezamová semínka bílá
Tagy
- Slané, Vegetarianské
- Zelenina
Zachraňte školní obědy
Že se jídlem neplýtvá, jsme se učili všichni. Pomozte nám dostat zbylé nevydané obědy k lidem v nouzi. Podepište výzvu a pomozte spustit darování nevyužitých obědů ze školních jídelen, které jsou zřizované obcí/krajem. Ve škole o 500 žácích zbývá až 180 kg jídla za týden!
