Zeleninové smoothie

Nestačíte v sezóně zpracovávat saláty? Dubáček, špenát nebo lístky polníčku, všechno zelené listí spolu s dalšími zajímavými ingrediencemi mohou dát vzniknout velmi chutnému a nutričně bohatému nápoji, který vás dobije energií. Jeho sytě zelenou barvu si zamilujete.

Ingredience

mizuna nebo jakýkoliv jiný salát
řapíkatý celer
okurka
citron
jablečný mošt či 100% jablečná šťáva

Postup

1. Všechny ingredience rozmixujte ve vámi zvoleném poměru v mixéru na zelené smoothie.

2. Podle preferencí dochuťte citronem či limetou.

3. Chcete-li nápoj tekutější, bez vlákniny, přeceďte jej přes sítko.

Tento recept pro vás připravila

Zuzana Štěpničková

Zachraň jídlo jsem objevila během lednového happeningu Daruj jídlo a od té doby spolupracujeme. Nyní se v Zachraň jídlo věnuju vymyšlení a realizaci záchranářských receptů.

Ingredience

mizuna nebo jakýkoliv jiný salát
řapíkatý celer
okurka
citron
jablečný mošt či 100% jablečná šťáva

Tagy

Určitě znáte někoho,
kdo by to rád věděl.

Pošlete jim odkaz!

Náš dlouhodobý projekt

Obědovka

Na teplé, plnohodnotné jídlo nedosáhne tisíce lidí v azylových domech. Přitom změnit den k lepšímu, může i jeden plný talíř. Obědovka nasytí a pomůže neplýtvat jídlem. Její koupí nám pomůžete doručit nevydané obědy z firemních jídelen k potřebným do sociálních zařízení.

Zkus i jiné recepty

Přejít nahoru